Nuestros eventos
Siempre activos
Los eventos de autodefensa marga, se organizan periódicamente y en fechas significativas. Con la ayuda y la colaboración de los ayuntamientos de varios municipios, centros culturales y deportivos e institutos entre otros.
El objetivo principal de los cursos/ talleres, es hacer llegar al mayor número de mujeres, la convicción que pueden y deben defenderse ante cualquier violencia y/o agresión contra ellas, ya sea en el ámbito familiar, en el entorno laboral o de ocio.
Tipos de eventos
Los Cursos / Talleres – autodefensa marga, consisten:
* Talleres de duración de una mañana o un día.
* Talleres intensivos de fin de semana.
* Curso/Taller una formación más continuada con una durabilidad de 3 meses.
Estrategías
Evitar la agresión
En esta parte de los Cursos/Talleres, las participantes tendrán los elementos básicos para valorizar situaciones hostiles, difíciles o potencialmente peligrosas, y asi pueden buscar estrategias preventivas para defenderse y controlar dichas situaciones.
También aprenderán nuevas formas y métodos preventivos, para evitar situaciones de riesgo (por ejemplo: reconocer la causa del comportamiento agresivo, evitar situaciones y/o lugares donde sean vulnerables, autocontrol…)
Empoderamiento psicológico
En la segunda parte, las alumnas recibirán orientación y consejos para que creen unos mecanismos de defensa, que les proporcione un sentimiento de seguridad que muchas veces falta, y asi pueden enfrentarse a sus miedos y preocupaciones. La estrategia se basa en:
* Mejorar la autoestima y el concepto de sí misma.
* Reforzar la autoconfianza, la independencia y la motivación.
* Evitar la exclusión social.
* Eliminar los estereotipos y roles de género.
* Ser más fuerte psicológicamente.
Logrando asi, un avance y una mejoría en su estado psicológico.
Empoderamiento físico
La fisionomía femenina se tiene la convicción de ser más débil y más frágil que el hombre. Pero no siempre lo es. La mujer puede ser una persona fuerte físicamente y totalmente capaz de defenderse con eficiencia ante el peligro y en situaciones hostiles.
Y por eso el empoderamiento físico, se basa en preparación física para fortalecer cuerpo y mente a la vez de las alumnas. Asi aprenderán:
* Habilidades y técnicas de cuerpo a cuero, que les permite actuar con eficacia y éxito ante el peligro.
* Mejorar la salud y la forma física con deporte.
* Crear y ganar fortaleza mental y seguridad en sí misma.
Adolecentes
El Bullying o el acoso escolar y/o social
El Bullying, se manifiesta en, comportamientos o conductas repetidas y abusivas, con la intención de infringir daño por parte de una o varias personas hacia otra, que no es capaz de defenderse a sí misma. La situación de Bullying es presenciada por observadores o testigos. Puede ser violencia de tipo verbal, físico, psicológica, de índole sexual, material o cibernética. Angustiando a la víctima y estableciendo un desequilibrio de poder entre ella y sus acosadores que conlleva consecuencias paralelas al largo plazo, que afectan el bienestar emocional y el rendimiento académico de forma directa.
Como prevenir el acoso
Ayudarles a entender el bullying y explicarles ¿qué es, como es? y cómo enfrentarlo de manera segura y efectiva.
Reforzar su autoestima. Ayudándoles a reconocer sus capacidades, habilidades y el gran esfuerzo que ha hecho al haber pedido ayuda.
Fomentar el empoderamiento para que se sientan responsables en la lucha contra el acoso.
Combatir la sensación de culpabilidad. Basada en la idea de que ellos tienen la culpa de sufrir el abuso por no ser capaces de defenderse.
Dando herramientas para ser más fuertes psicológicamente.
Historial
Siempre entregados
